无锡安顺推拿理疗学习客户至上《黄帝内经》中讲“寒热虚实,火自当之。”所以不管是寒症热症虚症实症都可以进行艾灸。中医还有个很重要的指标阴阳平衡!实际上我们在每次艾灸过后,只要灸灸滋阴的位是非常重要的步骤!在我们中医艾灸里的每个位里的最后面,都有个“注意事项”泡脚;搓脚;再艾灸涌泉太冲太溪阴交,实际上这也是最好的滋阴的方法!

温和灸施灸时将艾条的端点燃,对准应灸的腧或患处,约距皮肢2~3厘米(寸)左右,进行熏烤,使局部产生温热感而无灼痛为度,般每处灸5~10分钟,至皮肤出现红晕为止。这种灸法的特点是温度较恒定和持续,对局部气血阻滞有温经散寒的作用,主要用于风寒痹痛以及慢的灸疗。

中医源远流长,讲究较多,所以对于艾灸的部位,也是有定禁忌的。从古至今就有“灸不上头”的说法,意思是说头部最好不要艾灸。所以用艾灸要谨慎!当然,以上说到的“灸不上头”是相对的,也有不少疾病的灸法可以施用于头面部,主要应对寒邪或阳虚疾病。例如风寒感冒恶寒严重者灸后脖子,鼻塞严重者灸迎香。

气海也位于人体的前正中线,在肚脐直下5寸。这里用的是同身寸,5寸大约等于两横指的宽度。 中脘和气搭配,能健脾益气,增强脾胃运化功能,提升人体正气。操作的时候,我们可以选用木制艾灸盒,剪取2厘米长的艾柱,点燃端后放入灸盒中,可以做两个灸盒,分别置于中脘和气上,灸20分钟即可。

美容,爱美的女人不用动复杂心思,常艾灸这两个位! 美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而,生活中很多女士只注意外在的美容与保养,却忽视了内在的调理。