正规的沧州理疗按摩报名诚信为本虚寒便秘往往表现为大便天行,但肚子并不难受,而且喜温喜按,同时伴手脚冰凉,腰膝酸软,整个人说话有气无力,小便清长;实寒便秘表现为大便难,肚子胀痛,有时候拒按,可能伴有恶心呕吐,手脚凉等症状。这两种便秘都可以艾灸,选以天枢足里上巨虚大肠俞等为主,虚寒性的可以加关元,实寒的可以加合谷。饱受便秘折磨的朋友,不妨试着艾灸下。

隔姜灸古已有之。明代杨继洲的《针灸大成》记载“灸法用生姜切片如钱厚,搭于舌上中,然后灸之”。之后的名医张景岳在《类经图翼》中提到痔疾“单用生姜切薄片,放痔痛处,用艾炷于姜上灸壮,黄水即出,自消散矣”。从以上2则隔姜灸的应用来看,隔姜灸在古代能够用于些特殊部位特殊疾病的,实在是对现代临床有很大的启发,原来隔姜灸可以这样使用。还有清代吴尚先的《理瀹骈文》和李学川的《针灸逢源》等书籍中有不少关于隔姜灸的记载。

施灸方法采用回旋灸。被施灸者俯卧,施灸者站于旁,手执点燃的艾条,对准施灸部位,距离皮肤5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。施灸时间隔日灸1次,每次灸10~20分钟,以感到局部皮肤温热舒适为度,7次为1个疗程。

泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用更好。 依据个人体质,泡澡的时间般为15~30分钟为宜,水温42摄氏度左右。 如果体质较弱或者不方便泡澡,也可在艾灸前喝点姜汤,让身体微微出汗,之后再艾灸,同样有助祛除邪气。

为什么小小碗生姜红糖水就可以把感冒赶跑呢?这是因为生姜有解表发汗的作用。发身汗后,寒气便会消散,症状自然就会减轻了。除了感冒,民间还经常将生姜红糖水当成驱寒暖胃的偏方。现代人又将生姜红糖水做了改良,制成中西合璧的“姜丝可乐”,其效果也相当不错。姜丝可乐怎么做呢?取块新鲜的生姜,洗净去皮后将其切成细丝,然后连同可乐起放入锅中煮沸,这样款姜丝可乐汤就做好了。